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Alessandra Formica

Yoga Dinamico

Si avvicina allo yoga nel 2002, praticando Hatha Yoga (metodo Sarasvati) con la Maestra F. Brusò, allieva del Maestro Patrian.

Dal 2015 consolida le sue conoscenze e si apre al Raja Yoga, diventando allieva della Maestra Emy Blesio Gayatri Devi e introducendo il vinyasa nelle proprie pratiche dinamiche. Nel 2015 inizia, presso Suryanagara-Ashram, un percorso di formazione per insegnante yoga che completa nel 2018.

Al termine degli studi viene nominata Presidente dell’Associazione Suryanagara-Ashram Asd e dal 2018 ne segue quindi la gestione.

Insegna Sandhya Yoga, lo yoga per la terza età, presso il centro ricreativo Astronave (Barrio’s).

Insegna Yoga Dinamico, proponendo pratiche fisiche basate sul movimento per condurre gradualmente gli allievi alle pratiche fisiche tradizionali incentrate sul respiro e sulla staticità del corpo e della mente.

Nel 2018 fonda, insieme altri 7 soci fondatori, l’associazione di promozione sociale LibroGiocando Officina Educativa e ne diviene Presidente, con l’obiettivo di portare competenze digitali nella scuola pubblica. Contestualmente promuove, quali strumenti didattici alternativi e collaborativi, lo Yoga e il metodo LEGO © SERIOUS PLAY©.

Nel 2019 l’Officina Educativa e i suoi corsi ottengono il riconoscimento dal MIUR (Ministero della Pubblica Istruzione)  e sono erogabili nelle scuole di ogni ordine e grado della Regione Lombardia.