Corsi


Modern Jazz

MODERN JAZZ

la lezione è strutturata con una fase di riscaldamento a cui generalmente seguono condizionamento addominale e allungamento muscolare. Nella seconda parte della lezione si apprendono i passi base. La lezione termina con lo studio di una sequenza coreografica.

Danza Classica

DANZA CLASSICA – Metodo RAD

Consente di apprendere le basi tecniche a cui, poi, attingono molte altre discipline coreutiche. Tutti gli esercizi proposti, oltre a migliorare la postura, consentono di rinforzare il tono muscolare e la flessibilità.

Hip Hop

HIP-HOP

Vi siete entusiasmati vedendo “Save the last dance” o ” Honey”? Allora non potete perdere un divertente corso dove imparerete stile e passi di questa tecnica che impazza negli States. La lezione prevede lo studio delle tecniche di Hip Hop New Style attraverso esercizi specifici per imparare a isolare le diverse parti del corpo a eseguire i blocchi di movimento. Nella seconda parte della lezione si studiano alcune sequenze coreografiche che possono spaziare dall’hip hop commerciale all’hip hop contaminato, dalla videodance all’house.

Canto

CANTO MODERNO

Tecnica vocale, utilizzo della voce e studio di brani scelti in accordo con l’allievo. Il corso prevede lezioni in coppia o singole a seconda dell’interesse e delle attitudini dell’allievo.

Teatro

TEATRO

Gli allievi seguiranno un percorso basato sui principi della Meisner Technique con i primi esercizi di ripetizioni, improvvisazioni, lavori di gruppo nonché alcuni rudimenti sul movimento corporeo specifico del teatro.

Danza del Ventre

DANZA DEL VENTRE

è una delle danze più antiche in grado di esaltare la grazia e la femminilità divertendosi con percussioni e ritmi mediorientali. La prima parte della lezione sarà dedicata all’apprendimento della tecnica. Nella seconda parte si affronterà lo studio di una vera e propria coreografia.

Dancehall

DANCEHALL REGGAE

Nasce in Giamaica nel 1979 come nuova variante del reggae in chiave più semplice ed essenziale, creata appositamente per essere trasmessa nelle dancehall, e non più legata alle tematiche del rastafarianesimo. Ottenne un forte successo in Giamaica dai primi anni ottanta fino ai primi anni novanta. Tutt’oggi è uno degli stili di reggae più popolari, specie il sottogenere raggamuffin

Pianoforte

PIANOFORTE

Teoria e solfeggio e studio individuale dello strumento, il tutto seguendo le inclinazioni e le attitudini degli allievi.

Chitarra

CHITARRA

Teoria e solfeggio e studio individuale o a coppie dello strumento, il tutto seguendo le inclinazioni e le attitudini degli allievi, che potranno cimentarsi nell’apprendimento della chitarra classica, d’accompagnamento o elettrica.

Basso

BASSO

Le lezioni di basso si suddividono in tre step collegati tra loro: studio teorico e armonico con approccio alla lettura in chiave di basso, studio delle tecniche base ed avanzate del basso (slap, tapping, ecc…) a seconda dell’esperienza e del livello dell’allievo e l’applicazione dello studio armonico e tecnico sui vari generi musicali ( rock, pop,jazz,funk, hip hop, metal).

Judo

JUDO

E’ una delle arti marziali più praticate. Il nome deriva dall’unione di due ideogrammi giapponesi ju e do, il primo significa cedevolezza, flessibilità’, e il secondo cammino o via. Il judo è dunque la via della cedevolezza, ed è il cammino che conduce a una vita più equilibrata utilizzando un metodo di preparazione fisica e mentale basato su una disciplina di combattimento a mani nude, atta a portare l’avversario ad arrendersi o, a non nuocere, in caso di aggressione.

Fitness - Body Tone

BODY TONE

Esercizi di tonificazione, vengono interessanti tutti i gruppi muscolari. Viene data molta importanza alla fase di allungamento muscolare.

Pilates

PILATES MATWORK

Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della riabilitazione posturale.

Giocomusica

GIOCOMUSICA

Lo scopo del corso è quello di educare all’ascolto e a saper riconoscere: altezza, intensità e timbro. In chiave di gioco verranno studiate semplici scansioni ritmiche. L’allievo sarà in grado di riconoscere e riprodurre le note sul pentagramma e sullo strumento.

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FLOORWORK
Il floorwork è una tecnica di danza contemporanea che si basa sul contatto con il pavimento. Questa tecnica utilizza la gravità facendo sì che il suolo diventi un supporto fondamentale, come forza propulsiva e come piano da cui trarre energia, permettendo al corpo di lavorare in profondità, sia in allungamento sia in flessibilità. Il suolo è il punto focale di tale ricerca: suolo come supporto, sostegno e mezzo per la visualizzazione del proprio scheletro. Un modo efficace per imparare a direzionare l’energia, a modularne l’intensità per favorire una coscienza del corpo nella sua multidimensionalità e plasticità.

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TIP TAP
Il tip-tap è il nome con cui è nota in Italia la tap dance. Lo scopo principale della tap dance è di “suonare” una linea ritmica, a cappella o integrata in una linea melodica grazie all’ausilio di scarpe su cui vengono montate degli inserti, generalmente di alluminio, alla punta ed al tacco delle scarpe; tali inserti sono detti “claquettes” o “tap”. Il ballerino, quindi, non solo eseguirà dei passi ma diventerà anche lo strumento.

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EXPERIMENTAL
La danza sperimentale nasce dall’esigenza di uscire dagli schemi convenzionali dei vari stili di danza e creare qualcosa di nuovo, creativo e individuale.
L’ Experimental prende le sue fondamenta dagli elementi di Hip Hop, danza Contemporanea, Ginnastica, Break dance e contorsionismo unite al teatro e alla mimica e allo Storytelling.
Tutti questi elementi permettono a chi frequenta un corso di Experimental, di studiare una vera propria contaminazione tra danza e teatro, attraverso improvvisazione e coreografie, creando qualcosa di assolutamente unico e personale.

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FREESTYLE

Il Freestyle, o improvvisazione, non è semplicemente un corso di danza, ma un vero e proprio percorso di approccio alla musica, al movimento e alla consapevolezza del proprio corpo.
Attraverso il Freestyle, si studiano vari stili di danza e si impara a dialogare attraverso il proprio corpo utilizzando la musica come mezzo di comunicazione, esprimendosi liberamente e senza i canoni fissi di una coreografia. Freestyle è un corso adatto a tutti, sia ballerini alle prime armi; sia a danzatori con un forte studio alle spalle.

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CARDIO TONING
Cardio Toning è un allenamento a 360° che consente di svolgere un’attività aerobica volta tanto a migliorare l’apparato muscolare e cardio-respiratorio, quanto a ridurre gli strati adiposi in eccesso. Dimagrire divertendosi, muovendosi con sicurezza e stimolando il battito cardiaco, sono solo alcuni vantaggi offerti dal cardio-fitness. In una singola lezione vengono stimolati tutti i muscoli del corpo, la capacità respiratoria e la resistenza, con l’obbiettivo di raggiungere un corpo tonico, asciutto e reattivo.

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FITBALL:
Con questo corso potrete allungare e tonificare la muscolatura, aumentare il controllo e il senso dell’equilibrio. L’allenamento con la Fitball risulta essere un allenamento divertente e fantasioso, un modo nuovo per allenarsi in modo completo. Il pallone Fitball è un attrezzo per il fitness ideale per tutti, l’intensità dell’allenamento può essere calibrata a seconda del livello di allenamento.

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LATIN FIT:
per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie: ecco la moda del momento, È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo. Il Latin Fit è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente, che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani.

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Shape&Tone®
Racchiude in una semplice, ma omogenea fusione, movimenti decisi ed energici che richiamano, da un lato alcune gestualità che ricordano il Pilates, dall’altro l’esplosività e la tecnica del fitness combinato alla musica, fino ad arrivare all’inedita versione di uno stretching dinamico. Shape&tone è per tutti essendo caratteristica principale di questa nuova disciplina l’adattabilità. LA lezione prevede l’uso di piccoli pesi, elastici e palle da Pilates.